³» ³óÀåÀÇ ¹«Çã°¡Ãà»ç
¾ðÁ¦, ¾î¶»°Ô Àû¹ýÈÇØ¾ß Çϳª?
‘¹«Çã°¡ Ãà»ç °³¼± ¼¼ºÎ½Ç½Ã¿ä·É’³óÀå Àû¿ë¹ý
Áö³ 11¿ù 11ÀÏ ³ó½ÄǰºÎ´Â ±¹ÅäºÎ, ȯ°æºÎ¿Í ÇÔ²² ¸¶·ÃÇÑ ¡®¹«Çã°¡ Ãà»ç °³¼± ¼¼ºÎ½Ç½Ã¿ä·É¡¯À» ¹ßÇ¥Çß´Ù. °ÇÆóÀ²°ú °¡¼³°ÇÃ๰ Àû¿ë´ë»óÀ» È®´ëÇϰí Ãà»ç°Å¸®Á¦ÇÑÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÖ¿ä ³»¿ëÀ̸ç, Ãà»çÂ÷¾ç°ú ÁöºØ¿¬°áºÎÀ§¸¦ °ÇÃà¸éÀû¿¡¼ Á¦¿ÜÇÏ´Â °ÍÀº °ÇÃà¹ý ½ÃÇà·É °³Á¤ ÀÌÈÄ Àû¿ëµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ³ó½ÄǰºÎ´Â À̹ø ¹ßÇ¥¿Í ÇÔ²² 2018³â 3¿ù±îÁö ¹«Çã°¡ Ãà»ç¸¦ Àû¹ýÈÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ³²Àº ±â°£Àº 2³â 4°³¿ù¿©. ³» ³óÀåÀÇ ¹«Çã°¡ Ãà»ç¸¦ ¾ðÁ¦, ¾î¶»°Ô Àû¹ýÈÇØ¾ß ÇÒÁö ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
¹«Çã°¡ Ãà»ç °³¼± ¼¼ºÎ½Ç½Ã¿ä·É, ¹«¾ùÀ» ´ã¾Ò³ª?
¡®¹«Çã°¡ Ãà»ç °³¼± ¼¼ºÎ½Ç½Ã¿ä·É¡¯ÀÇ ÇÙ½É ³»¿ë Áß Çϳª´Â ÁöÀÚüº° °ÇÆóÀ² ¿î¿µ°³¼± ºÎºÐÀÌ´Ù. ±¹Åä°èȹ¹ý¿¡ µû¶ó °ÇÆóÀ²À» 60%±îÁö È®´ëÇØ¼ Á¶·Ê·Î ¿î¿µÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÀϺΠÁöÀÚüÀÇ °æ¿ì 20~50%·Î ÇÏÇâ ¼³Á¤Çϰí Àְųª ¾Æ¿¹ Á¦Á¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °÷µµ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ °ÇÆóÀ²À» 60%±îÁö È®´ëÇÒ °ÍÀ» ÁöÀÚü¿¡ ¿ä±¸ÇØ 9¿ù¸» ÇöÀç 132°³ ÁöÀÚü°¡ 60%·Î »óÇâÁ¶Á¤Çß°í ³ª¸ÓÁö 27°³ ÁöÀÚü´Â ¾ÆÁ÷ È®´ë ¶Ç´Â ÁöÁ¤µÇÁö ¾Ê´Â »óÅÂÀÌ´Ù.
µÎ ¹øÂ°´Â °¡¼³°ÇÃ๰ Àû¿ë ¹üÀ§¸¦ È®´ëÇß´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ±âÁ¸¿¡´Â ºñ´ÒÇϿ콺³ª õ¸·À¸·Î ¾º¿öÁø °Ç¹°¸¸ ÀÎÁ¤ÇßÀ¸³ª ÇÕ¼º¼öÁö(ÀÏ¸í ¼±¶óÀÌÆ®)³ª ÇÕ¼º°ÆÇÀ» 1/2 ÀÌÇϷΠȥ¿ëÇÑ ÁöºØÀÇ °Ç¹°µµ °¡¼³°ÇÃ๰·Î ÀÎÁ¤¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù. ¶ÇÇÑ Çѿ쵵 ¿îµ¿ÀåÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾î °ÇÆóÀ² ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ ¹®Á¦Á¡À» ÇØ¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù.
Ãà»ç°Å¸®Á¦ÇÑÀ» ´Ù½Ã ¼³Á¤ÇÑ Á¡µµ ´«¿¡ ¶è´Ù. Ãà»ç°Å¸®Á¦ÇÑÀº °¡ÃàºÐ´¢¹ý¿¡ µû¶ó ȯ°æºÎ ±Ç°í¾È¿¡ ±Ù°ÅÇØ¼ ¼³Á¤µÇ¾ú´Âµ¥ ÇÑ¿ìÀÇ °æ¿ì ±âÁ¸ 100m¿¡¼ 400µÎ ¹Ì¸¸ ³óÀåÀº 50m·Î, 400µÎ ÀÌ»ó ³óÀåÀº 70m·Î ¿ÏȵƴÙ. ÀÌ °Å¸®Á¦ÇÑ Á¶Ç×Àº 3³â°£ À¯¿¹ÇÔÀ¸·Î½á °¡Ãà»çÀ° Á¦Çѱ¸¿ª ³» ³ó°¡µéÀÌ Ãà»ç¸¦ Àû¹ýÈÇϱâ À§ÇØ ½Å¡¤ÁõÃàÇÏ´Â °ÍÀ» Çã¿ëÇß´Ù. ÇÑÆí ºÒ¹ý Ãà»ç¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇà°Á¦±ÝÀº °ÇÃà¹ý °³Á¤¿¡ µû¶ó 500§³ ÀÌÇÏ´Â 1/5 °¨°æ, ±× ¿Ü¿¡´Â À§¹Ý µ¿±â³ª ¹üÀ§, ½Ã±â¿¡ µû¶ó 1/2ÀÇ ¹üÀ§ ³»¿¡¼ °æ°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±Ù°Å¸¦ ¸¶·ÃÇßÀ¸¸ç ½ÃÇà·É °³Á¤½Ã 40%±îÁö °¨°æÇÏ´Â ¹æ ¾ÈÀ» ÃßÁø ÁßÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² 3m À̳»ÀÇ Ãà»çÂ÷¾ç(ó¸¶, ºñ°¡¸²½Ã¼³), 6m À̳»ÀÇ Ãà»ç°£ ÁöºØ¿¬°á ºÎÀ§, °¡ÃàºÐ´¢ 󸮽ü³ µîÀ» °ÇÃà¸éÀû¿¡¼ Á¦¿ÜŰ·Î ÇÑ °Í ¿ª½Ã °ÇÃà¹ý ½ÃÇà·É °³Á¤ ÀÌÈÄ Àû¿ëµÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù(ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ÇÑ¿ìÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øÈ¸ ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ È®ÀÎ).
¹«Çã°¡Ãà»ç Àû¹ýÈ, ÇöȲ Ãø·® ÈÄ ÀÌÇà°Á¦±Ý ³³ºÎºÎÅÍ
±×·¸´Ù¸é ³» ³óÀåÀÇ ¹«Çã°¡Ãà»ç¸¦ ¾î¶»°Ô Àû¹ýÈÇØ¾ß ÇÒ±î? Àû¹ýÈÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ÇöÀç ³óÀåÀÇ ¼ÒÀçÁö¿Í Ãà»çºÎÁö, Ãà»ç±Ô¸ð¿Í °¢Á¾ ½Ã¼³ µî¿¡ µû¶ó À§¹Ý³»¿ëÀÌ °¢°¢ ´Ù¸£ ±â ¶§¹®¿¡ Á¤È®ÇÑ Ãø·®À» °ÅÃÄ¾ß ÇÑ´Ù<±×¸² ÂüÁ¶>. Çѱ¹±¹ÅäÁ¤º¸°ø»ç(±¸ ´ëÇÑÁöÀû°ø»ç) ¹× Ãø·®¼³°è»ç¹«¼Ò µî¿¡ Ãø·®À» ÀÇ·ÚÇØ¼ Ãà»ç¸éÀûÀ» »êÃâÇÑ ´ÙÀ½ ºÒ¹ý°ÇÃ๰·Î ÆÇ´ÜµÉ °æ¿ì ÀÚÁø½Å°í¼¸¦ ¹Î¿ø½Ç¿¡ Á¦ÃâÇϸé ÀÌÇà°Á¦±ÝÀÌ ºÎ°úµÇ°í À̸¦ ³³ºÎÇÑ ÈÄ º»°ÝÀûÀÎ ¾ç¼ºÈ°¡ ÁøÇà µÈ´Ù. ÀÌÇà°Á¦±ÝÀÇ ºÎ°ú³ª °¨°æ±âÁØÀº ÁöÀÚüÀÇ ½Ã±ºÁ¶·Ê, Áöħ¿¡ µû¶ó °¢°¢ ´Ù¸£¹Ç·Î ÇØ´ç ½Ã±º¿¡ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ¹®ÀÇÅä·Ï ÇÑ´Ù. ÀÌÇà°Á¦±ÝÀº ±×µ¿¾È À§¹ÝÇÑ »ç½Ç¿¡ ´ëÇØ ºÎ°úµÇ´Â °ÍÀ¸·Î, ºÒ¹ý°ÇÃ๰ ÀÚÁø½Å°í½Ã Á¤»óÂüÀÛÀÌ µÇ¾î ºÎ´ç±Ý °æ°¨ ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÀÌÇà°Á¦±Ý ³³ºÎ°¡ ³¡³ª¸é ³óÀåÀÇ °ÇÆóÀ² »êÁ¤¿¡ µû¶ó °¡°Ç¹°À» ÃàÁ¶Çϰųª Ãà»ç¸¦ ½ÅÃà ¶Ç´Â ÁõÃàÇØ¾ß Çϴµ¥, °¡¼³°ÇÃ๰ÀÇ °æ¿ì ¹Î¿ø½Ç¿¡ ½Å°í¼¸¦ Á¦ÃâÇϰí Ãà»ç °ÇÃ๰Àº µ¿º°·Î ±Ô¸ð¿¡ µû¶ó ½Åû¼ ¶Ç´Â ½Å°í¼¸¦ ÀÛ¼ºÇÑ´Ù. ±×¸®°í °¡ÃàºÐ´¢Ã³¸®½Ã¼³ ¼³Ä¡ ½Å°í ¶Ç´Â Çã°¡¸¦ °ÅÄ£ µÚ ¸¶Áö¸·À¸·Î °¡Ãà»çÀ°½Ã¼³ ¸éÀûÀÌ º¯°æµÈ °æ¿ì Ãà»ê¾÷ Çã°¡ º¯°æ½Å°í¸¦ ¿Ï·áÅä·Ï ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª Ãà»çÁöºØ¿¬°á µîÀÇ ¹®Á¦¿Í ÀÌÇà°Á¦±Ý °æ°¨ µîÀº 12¿ù ¹ý°³Á¤À» ¸¶Ä£ µÚ ³»³â 2¿ù 11ÀϺÎÅÍ ½ÃÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ¾î¼ °³Á¤ ÀÌÈĺÎÅÍ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ³ó°¡°¡ ÀÚÁø½Å°í¸¦ °ÅÄ¡±â Àü ÁöÀÚü ´Ü¼Ó¿¡ ÀÇÇØ ¸ÕÀú ÀÌÇà°Á¦±ÝÀÌ ºÎ°úµÇ´Â °æ¿ì¶óµµ ÀÚÁø½Å°í¼¸¦ Á¦ÃâÇÒ °æ¿ì ÀÌÇà°Á¦±Ý °¨¸éÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù(°ÇÃà¹ý ½ÃÇà·É °³Á¤ÀÌÈÄ). ³ó½ÄǰºÎ´Â À̹ø¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¡®¹«Çã°¡ Ãà»ç °³¼± ¼¼ºÎ½Ç½Ã¿ä·É¡¯°ú °ü·ÃÇØ ¾ÕÀ¸·Î ½Ãµµº° ÁöÀÚü °ø¹«¿ø, »ý»ê ÀÚ´Üü, À¯°ü±â°ü ¹× Ãà»ê³ó°¡¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¼øÈ¸±³À°À» ½Ç½ÃÇÒ ¿¹Á¤À̹ǷΠ¼¼ºÎ¿ä·ÉÀ» ¹Ì¸® ¼÷ÁöÇÏ°í ±³À°¿¡ Âü°¡ÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
Q. ÀϺΠÃà»ç¸¸ Àû¹ýÈ ½Ãų ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
A. ¸ðµç ¹«Çã°¡ Ãà»ç´Â ÀϰýÀûÀ¸·Î Àû¹ýÈÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Q. Ãà»ç »çÀ̸¦ ÁöºØÀ¸·Î ¿¬°áÇØ¼ »ç¿ëÇϰí ÀÖ¾î¿ä!
A. ¿¬°áºÎÀ§°¡ °¢ 3m¾¿ ÃÑ 6m À̳»¶ó¸é °ÇÃà¸éÀû¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÀÏ¹Ý °ÇÃà½Å°í(Çã°¡)¿Í º¯°æ½Å°í(Çã°¡)¸¦ ÅëÇØ Àû¹ýÈÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ´Ü, º¹µµ³ª â°í·Î Ȱ¿ëÇÏ´Â °Í ¿Ü¿¡ °¡Ãà À̵¿Åë·Î³ª Ãà»ç, »ç·á±ÞÀÌ Åë·Î, ÃâÇÏ´ë µîÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â °¡Ãà»çÀ°½Ã¼³(¹èÃâ½Ã¼³)¿¡ ÇØ´çÇϱ⠶§¹®¿¡ ¡®°¡ÃàºÐ´¢Ã³¸®½Ã¼³ ¿ë·® Áõ¼³ ¹× Áõ¼³¿¡ µû¸¥ ¹èÃâ½Ã¼³ º¯°æ½Å°í(Çã°¡)¡¯¸¦ ¸¶Ä¡°í ÃßÈÄ °¡Ãà»çÀ°½Ã¼³ ¸éÀûÁõ°¡¿¡ µû¸¥ Ãà»ê¾÷ Çã°¡(µî·Ï) º¯°æ½Å°í·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. º¹µµ³ª â°í·Î »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì ¿ë·®À» Áõ¼³ÇÒ Çʿ䰡 ¾ø½À´Ï´Ù.
Q. Ãà»ç 󸶸¦ ±æ°Ô ¿¬ÀåÇØ¼ »ç¿ëÇϰí ÀÖ¾î¿ä!
A. ó¸¶ ³¡ÀÌ ´Ù¸¥ Ãà»ç¿¡ ÁöÁöµÇÁö ¾ÊÀº µ¹ÃâÂ÷¾çÀÏ °æ¿ì¿¡´Â 3m ÀÌÇÏ ¹üÀ§¿¡¼, °íÁ¤µÈ °æ¿ì¿¡´Â 6mÀ̳» ¹üÀ§¿¡¼ °ÇÃà¸éÀûÀ» Á¦¿Ü ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¶»ç·á º¸°üâ°í·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¶§´Â ¡®Åë·Î¡¯·Î ºÐ·ùµÇ±â ¶§¹®¿¡ °¡ÃàºÐ´¢Ã³¸®½Ã¼³ ¿ë·®À» Áõ¼³ÇÒ Çʿ䰡 ¾ø°í Ãà»ç·Î »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ÁöºØÀÇ °æ¿ì¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ¹èÃâ½Ã¼³ º¯°æ½Å°í(Çã°¡)¿Í °¡Ãà»çÀ°½Ã¼³ Áõ°¡¿¡ µû¸¥ Ãà»ê¾÷Çã°¡(µî·Ï) º¯°æ½Å°í¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Q. Åðºñ»ç º®¸éÀ» ÄÜÅ©¸®Æ®·Î ½Ã°øÇß¾î¿ä!
A. °¡ÃàºÐ´¢Ã³¸®½Ã¼³ÀÌÁö¸¸ ¹Ù´Ú°ú º®¸é ÀϺθ¦ ÄÜÅ©¸®Æ®·Î ½Ã°øÇ߱⠶§¹®¿¡ °ÇÆóÀ²¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ 2013³â 2¿ù 20ÀÏ ÀÌÀü¿¡ ¼³Ä¡µÈ ½Ã¼³ÀÇ °æ¿ì °ÇÃà¸éÀû¿¡ Æ÷ÇÔ½ÃŰÁö
¾ÊÀ» °èȹÀ̹ǷΠ°ÇÃà½Å°í Çã°¡ ¹× º¯°æ½Å°í¸¦ ÁøÇà½Ã¸é µË´Ï´Ù.(¡Ø À§ 3°¡Áö ¸ðµÎ °ÇÃà¹ý ½ÃÇà·É °³Á¤ ÀÌÈÄ ÃÖÁ¾ °³Á¤»çÇ×À» È®ÀÎÇÑ ÈÄ ÁøÇàÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.)
Q. ¿îµ¿Àå°ú ¼Òµ¶Ã¢°í, ¼±¶óÀÌÆ® ÁöºØ°Ç¹°µµ °ÇÃà¸éÀû¿¡ Æ÷ÇԵdzª¿ä?
A. ÇÑ¿ì¿îµ¿Àåµµ °¡¼³°ÇÃ๰·Î ÀÎÁ¤¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î °ÇÆóÀ² »êÁ¤¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç, Àǹ«ÀûÀ¸·Î ¼³Ä¡ÇÑ ¼Òµ¶½Ã¼³ ¿ª½Ã °ÇÆóÀ²À» »êÁ¤ÇÒ ¶§ Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ÁöºØ°ú º®¸é¿¡ ÇÕ¼º¼öÁö(¼±¶óÀÌÆ®)¸¦ »ç¿ëÇ߰ųª ÇÕ¼º°ÆÇÀ» 1/2¹Ì¸¸À¸·Î È¥¿ëÇÑ °æ¿ì ¿ª½Ã °¡¼³°ÇÃ๰·Î ÀÎÁ¤¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q. ¹«Çã°¡Ãà»ç¸¦ °³º¸¼öÇÒ ¶§ Á¤ºÎ Áö¿øÀ» ¹ÞÀ» ¼ø ¾ø³ª¿ä?
A. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ º°µµÀÇ Áö¿ø»ç¾÷Àº ¸¶·ÃµÅ ÀÖÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Ãà»ç½Ã¼³Çö´ëÈ»ç¾÷ µîÀ» ÅëÇØ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸¼¼¿ä. ¹«Çã°¡ Ãà»ç¸¦ º¸À¯ÇÑ ³ó°¡µµ Áذø½Ã Àû¹ýÈ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é Áö¿ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âŸ ¹«Çã°¡ Ãà»ç Àû¹ýÈ¿Í °ü·ÃÇØ¼´Â(Àç)Ãà»êȯ°æ°ü¸®¿ø(070-4289-2310)¿¡¼ ÀÚ¼¼È÷ »ó´ã¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.